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慢慢发现,自己越来越温柔,也越来越冷漠,温柔是对待所有人,冷漠是对待自己。习惯性善待他人,包容他人,体谅他人,却唯独苛责自己,为难自己,不放过自己。遇到问题先自我反思,遇到过错先自我检讨,遇到委屈先自我消化,永远把最好的脾气留给别人,最差的情绪留给自己。总是习惯性迁就别人的节奏,迎合别人的喜好,顾及别人的情绪,却从来忽略自己的感受,委屈自己的真心。久而久之,活得越来越压抑,越来越疲惫,越来越不快乐。别人一点点的冷漠就能让自己难过很久,一点点的敷衍就能让自己心生失落,太过敏感的心思,太过柔软的内心,让自己常年陷在情绪内耗里。明明已经足够善良温柔,却依旧过得满身疲惫,满心不开心,只能慢慢学着偏爱自己,放过自己,与自己的情绪温柔和解。

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懂得感恩,多留意生活里那些微小的善意与美好。人很容易习惯已经拥有的一切,把身边人的付出当成理所应当,目光一直盯着还没有得到的东西,内心充满匮乏感。试着时常留意身边温暖小事,感谢别人给予的善意,珍惜手里拥有的一切。常怀感恩之心,更容易感知生活里的幸福感,不容易陷入无尽的抱怨之中。